meyve diyeti
. Bu diyet 4 gün sürüyor ve 4 kg veriyorsunuz bence biraz sıkmaya değer kendimizi , değil mi? Tabii unutmayalım yaptığımız herşey kendi mutluluğumuz için :)
Sabah: 1 portakal,1 elma
Ara: 1 Salatalık,1 Domates
Öğle: 1 kg meyve ( portakal,elma)
Ara: 1 Salatalık,1 Domates
Akşam: Alabildiğine ızgara et ve az yağlı salata
