HÜLYA AVŞAR'IN DİYETİ

Hülya Avşar’ın güzelliği herkes tarafından kabul edilmiştir. Yılların yaşlandıramadığı nadir kadınlardan biri olarak görülen Hülya Avşar zaman zaman kilo problemleri yaşamış olsa da her zaman bunların üstesinden gelebilmeyi de başarmıştır. Durum böyle olunca her zaman kilosunu nasıl koruduğu merak edilen ünlüler arasına girmiştir. Uyguladığı özel diyetlerin yanısıra her zaman spor ve egzersize önem verdiği gözlerden kaçmayan Hülya Avşar fit olmayı da yaptığı sporlara borçlu olduğunu belirtmiştir. Ancak hepimiz biliyoruz ki diyet listelerinin tek başına yeterli olmadığı gibi, tek başına spor yapmakta zayıflamak için hiç bir zaman yeterli olmamıştır. Bu yüzden Hülya Avşar’ın bu yaşında dahi bu güzel vücut hatlarını nasıl koruduğu her zaman bir merak konusu olmuştur. Bizde bunu merak eden okuyucularımıza Hülya Avşar’ın özel diyet listesini sunmak istiyoruz. Hülya Avşar bu diyet listesini uygularken her zaman spor yapmaya devam etmiştir. Bu anlamda sizde eğer zayıflamak ve Hülya Avşar gibi formda bir vücuda sahip olmak istiyorsanız diyeti uygularken spora zaman ayırmaya dikkat edin.
Sabah: İki dilim kaşar, bir dilim ekmek, yarım litre su ya da ¼ avokado , 30 gr peynir, bir dilim ekmek, 1 tatlı kaşığı bal, yarım litre su
Kuşluk Vakti : 5 kayısı ve yarım litre su
Öğle: Bir bonfile ya da tavuk but, Salata ve yarım litre su ( Haftada iki gün öğle yemeği menüsünü 1 tabak makarna ve salata ile değiştirebilirsiniz. Bu tamamen sizin arzunuza bağlı. )
İkindi : 5 kayısı, 1 muz ya da 10 badem, 4 kayısı ve yarım litre su
Akşam : 1 tabak karışık sebze ( brokoli, havuç, brüksel lahanası, karnıbahar, bunları haşlayıp bir salata hazırlar gibi 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve limon ile tatlandırabilirsiniz.), 1 dilim ekmek, 1 kase yoğurt salata ve yarım litre su
Gece : 1 nar ya da 1 muz ya da bunların yerine 1 dilim ananas ( Tamamen kendi tercihinize kalmış )